Droge huid in de herfst en winter: dit kun je eraan doen
De zomer loopt op z’n eind. De nachten zijn alweer een stuk kouder en de lange broeken komen weer uit de kast. Zelf merk ik het al aan mijn lippen en misschien herken jij het ook wel: zodra de temperaturen dalen, heb je sneller last van een droge huid.
Je handen voelen droger aan, je lippen worden sneller trekkerig en ineens lijkt je huid na het douchen een stuk droger dan in de zomer. Ook bij kinderen kan de huid in de koudere maanden wat extra aandacht nodig hebben.
Waarom heb je in de winter sneller last van een droge huid?
In de herfst en winter krijgt je huid met andere omstandigheden te maken dan in de zomer. Ze krijgt simpelweg meer te verduren.
Je huid vormt van nature een beschermende barrière. Die helpt onder andere om vocht in de huid vast te houden en beschermt de huid tegen invloeden van buitenaf. Buiten is het kouder en winderiger. Binnen gaat de verwarming aan, waardoor de lucht in huis droger wordt. Door die combinatie kan je huid meer vocht verliezen en sneller droog, trekkerig of geïrriteerd aanvoelen.
Die extra lange, warme douche helpt niet
Als het buiten koud is, is een lange, warme douche natuurlijk heerlijk.
Je huid denkt daar anders over. Warm water kan namelijk de natuurlijke vetten op het huidoppervlak verwijderen. Gebruik je daarbij ook nog een sterk reinigend product, dan krijgt de huidbarrière nog wat meer te verduren.
Dat betekent niet dat je koud of niet moet douchen. Het gaat vooral om de combinatie van heel warm, lang en veel reinigen. Een wat kortere douche met aangenaam warm water en geen of een heel milde zeep kan daarom al een verschil maken. Je huid blij, je energierekening blij, het klimaat blij. 😉
En dan word je ook nog verkouden
De herfst en winter brengen niet alleen kou met zich mee, maar vaak ook verkoudheden. En misschien herken je het wel: na een paar dagen veelvuldig je neus snuiten, wordt de huid rondom je neus rood, droog en gevoelig.
Dat komt niet alleen door de kou. Het steeds opnieuw afvegen en snuiten zorgt voor wrijving, waardoor de huid extra wordt belast. Ook kan vocht uit een loopneus de huid irriteren.
Een beetje extra aandacht voor de huid rondom je neus kan dan prettig zijn. Smeer een klein beetje vettige verzorging om de huid te beschermen en gebruik bijvoorbeeld een zachte tissue en geen keukenrol of wc-papier.
Een rijkere verzorging kan prettig zijn in de winter
In de zomer kan een lichte verzorging prettig zijn. Maar waar je het in de zomer nog wel redde met alleen Frambozenzalf of een crème op waterbasis kan de huid in de winter behoefte hebben aan wat meer bescherming.
Een rijkere, vettige zalf vormt een laagje op de huid en kan helpen om het vocht dat al in de huid aanwezig is nog beter vast te houden. Daarom kan Shea Butter juist in de koudere maanden een fijne aanvulling zijn voor je huid.
Je hebt er maar weinig van nodig om je huid rijk te verzorgen. Denk bijvoorbeeld aan droge handen, schrale wangen of andere droge plekjes op het lichaam. Overdag kun je kiezen voor Frambozenzalf als lichtere dagelijkse verzorging of Haverzalf wanneer de huid geïrriteerd is. ’s Avonds is Shea Butter juist fijn als rijke verzorging voor de nacht. Gedurende de dag kun je nog smeren naar behoefte.
Ook de huid van je kindje verandert mee
Niet alleen jouw huid heeft in de winter wat extra aandacht nodig. Ook bij baby's en kinderen kan de huid sneller droog aanvoelen en geïrriteerd raken.
Je kent het wel: van die rode, schrale wangetjes. Koude buitenlucht, wind en droge verwarmingslucht beïnvloeden ook de huid van je kindje. En dan hebben we het nog niet gehad over die snotneus die ze de hele winter wel lijken te hebben.
Ook hier kan een laagje zalf 's ochtends en 's avonds een fijn onderdeel van de dagelijkse verzorging zijn.
Waarom watervrije verzorging juist in de winter prettig kan zijn
Onze huid bevat van nature vocht. Dat betekent niet dat een huidverzorgingsproduct per se water moet bevatten. Een vettige zalf kan een beschermend laagje op de huid vormen en zo helpen om vochtverlies te beperken.
Bij LeMies maken we watervrije zalven die de huid langdurig verzorgen en helpen om vochtverlies te beperken. Onze zalven bevatten geen conserveermiddelen of andere onnodige toevoegingen. Dit zorgt voor een compacte ingrediëntenlijst die voor iedereen te begrijpen is. Daarnaast is het zo dat een watervrije zalf geconcentreerder is en je er dus maar weinig van nodig hebt. En weer: je huid blij, je bankrekening blij en het klimaat blij. 😉
Water is overigens niet slecht voor je huid. Je kunt gewoon douchen, badderen en je huid wassen. Het verschil zit in wat je daarna op je huid aanbrengt.
5 eenvoudige tips voor een droge huid in de koudere maanden
1. Begin op tijd met smeren
Je hoeft niet te wachten tot je huid droog aanvoelt voor je haar verzorgt. Door haar dagelijks eenvoudig te verzorgen, help je haar om zacht en soepel te blijven.
2. Kies een zalf die past bij hoe jouw huid aanvoelt
Normaal tot droog → Frambozenzalf
Lees meer over Frambozenzalf en de eigenschappen ervan.
Droog tot zeer droog of gebarsten → Shea Butter
Lees meer over Shea Butter en de eigenschappen ervan.
Rood, geïrriteerd of jeukerig → Haverzalf
Lees meer over Haverzalf en de eigenschappen ervan.
3. Smeer vooral de plekken die in de winter meer te verduren krijgen
Je hoeft niet iedere dag je hele lichaam uitgebreid in te smeren. Geef vooral de plekken die veel te verduren krijgen wat extra aandacht. Denk aan je handen, je gezicht en je lippen.
4. Houd het douchen lekker warm, maar niet te heet en te lang
Je weet wel: je huid, je rekening en het klimaat…
5. Vergeet bij een verkoudheid de huid rondom je neus niet
Een verkoudheid hoort helaas een beetje bij de herfst en winter. En na een paar dagen neus snuiten weet je huid rondom je neus dat ook. Veelvuldig snuiten en wrijven kan de huid rood, droog en gevoelig maken. Daarom kan het prettig zijn om daar al wat extra verzorging te gebruiken zodra je merkt dat de huid het zwaar te verduren krijgt, in plaats van te wachten tot de huid helemaal schrijnend is.
Geef je huid in de winter wat extra aandacht
De herfst en winter betekenen niet dat je ineens een uitgebreidere huidverzorgingsroutine nodig hebt. Juist niet. Met een paar eenvoudige gewoontes en een fijne zalf die bij je huid past, kun je je huid de extra verzorging geven die ze in deze maanden goed kan gebruiken.
En daar hoeft je badkamerkastje echt niet voller van te worden. En de ingrediëntenlijst van het product dat je gebruikt niet langer.
Want ook in de winter geldt: je huid eet wat je smeert.
